YOGA SUMMIT 2018

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Hangab - InversionBei der Methode Hangab werden aus einer liegenden Entspannung zuerst nur die Beine angehoben, um den Körper auf die Umkehrhaltung vorzubereiten...danach geht es langsam und etappenweise höher, sodass der Körper Zeit hat sich in jeder Stufe anzupassen und somit kein unangenehmen Druck im Kopf entsteht. In der Körperarbeit unterstützen wir dabei mit leichten Berührungen, Schwingen und sogenannten Lifts, um angespannte Bereiche in die Entspannung zu bringen.Loslassen kann physisch und emotional sein, wobei die Effekte der Umkehrhaltung in dieser tiefen Entspannung besonders wirken können und einen Reset für den Körper ermöglichen (Test-resultate und mehr Infos auf www.hangab.at).Werde bewegt und unterstützt im  "flying savasana" und genieße diese einzigartige Reise in und zu dir selbst. 
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