YOGA SUMMIT 2018

Iyengar Yoga mit Marco Längst (D)

Iyengar Yoga für jeden, Kriyas & Pranayama für Einsteiger! Einfache Asanas durch Präzision aufpeppen und besser verstehen lernen. Eine genaue Ausrichtung, das Arbeiten mit Hilfsmitteln und ein gut durchdachtes Sequenzing, zeichnet die Iyengar Yoga Tradition aus. Unterrichtet wird außerdem Pranayamatechniken (Atemtechniken) für Zuhause. So wird dieser Workshop nicht nur deine Asanapraxis sondern auch deinen Alltag achtsamer gestalten.
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