YOGA SUMMIT 2018

Das perfekte Chaturanga mit Maria Abel (D)

DAS PERFEKTE CHATURANGA
Die Yoga-Liegestütze Chaturanga ist einer der anspruchsvollsten Bewegungsabläufe in der Yogapraxis. Die mangelnde Ausrichtung und Stabilität in Schultern und Rumpf belasten schnell mal Gelenke und Bandstrukturen. Wie du das vermeiden kannst, schauen wir uns an! Verfeinere und modifiziere mit Selbstliebe!
MARIA ABEL 
Forrest Yoga | Perinatal Yoga | Physiotherapie | Bodywork | Nahrhafte Bewegung
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